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Édito

Choisir vos lunettes en fonction de votre morphologie

Saviez-vous que la morphologie de votre visage peut vous aider à choisir votre nouvelle paire de lunettes ? Ordonnance en poche, vous allez pouvoir choisir votre nouvelle paire de lunettes. Mais comment choisir une paire de lunettes qui vous aille ? Y a t-il des formes plus adaptées que d’autres ? Comme pour votre coupe […]

Déconfinement : comment choisir mes nouvelles lunettes ?

Besoin de nouvelles lunettes ? Depuis le 11 mai, votre opticien peut vous accueillir à nouveau.  Mais comme vous le savez, certaines précautions restent d’actualités. Et comment faire pour vous équiper si vous n’avez pu vous rendre chez votre ophtalmologiste ? Suivez le guide !   Munissez-vous de votre ordonnance C’est elle qui définit votre […]

Port du masque : comment éviter la buée sur mes lunettes ?

Vous en avez peut-être déjà fait l’expérience, le port du masque et lunettes ne font pas bon ménage. En effet, l’air chaud expiré par le nez ou la bouche remonte sur vos verres froids. Cela créé alors un effet de condensation sur vos lunettes. Résultat : vous vous retrouvez très vite avec la vue obstruée par […]

Comment bien nettoyer ses lunettes ?

Bien nettoyer sa paire de lunettes régulièrement est devenu indispensable en cette période de crise sanitaire liée à la propagation du virus Covid-19. Mais comment bien nettoyer ses lunettes sans les abîmer ? Peut-on utiliser du gel hydro-alcoolique standard pour nettoyer ses verres ? Sa monture ? Nous vous aidons à mettre en oeuvre un […]

Des smoothies bons pour la vue

Les smoothies sont la boisson tendance du moment. Le smoothie est une boisson onctueuse concotée à base de fruits et/ou de légumes frais, mixés et mélangés à des jus de fruits, du yaourt ou de la glace pilée. Il est souvent riche en fibres et permet de faire le plein de vitamines. Idéal pour consommer […]

Bien manger pour bien voir : les bienfaits de l’alimentation pour vos yeux

Saviez-vous qu’une bonne vue passe aussi par une bonne alimentation ? Les fruits et légumes regorgent de vitamines bonnes pour votre corps et aussi pour vos yeux ! En effet,  la plupart des fruits et légumes sont une excellente source en vitamines antioxydantes qui jouent un rôle-clé dans la santé de vos yeux. Tout comme […]

Massage d’acupression

L’acupression est une technique de médecine traditionnelle chinoise ancéstrale. Elle a pour vocation à rééquilibrer l’organisme grâce à la stimulation manuelle de points énergétiques sur l’ensemble du corps. La pratique de l »acupression renforce le tonus msuculaire et le système immunitaire. L’acupression est également au service de vos yeux. Découvrez quels points vous pouvez activer pour soulager […]

La technique du « 3ème œil »

Le 3ème œil symbolise la connaissance de soi, dans les croyances bouddhistes et hindouistes. Il est représenté par une marque sur le front, juste entre les deux yeux. La technique du 3ème œil est un exercice de relaxation reconnu. Elle vous permettra de détendre votre système nerveux tout en réduisant le stress émotionnel. Pour soulager […]

Massage des tempes

Vous procurer des massages au niveau des tempes vous permettra de détendre toute la surface située autour de vos yeux. C’est ici que se logent très souvent toutes les tensions que vous cumulez, notamment si vous souffrez de fatigue visuelle. L’application de mouvements circulaires autour de vos yeux permettra de fluidifier la circulation au niveau […]

Méthode de l’alphabet

Comme tous les exercices de gymnastique oculaire, la « méthode de l’alphabet » permet d’étirer les muscles de vos yeux afin de le rendre plus souples.  

Exercices de relaxation visuelle

La fatigue visuelle peut avoir des causes multiples. Heureusement des exercices simples de relaxation visuelle existent pour vous aider à soulager vos yeux au quotidien.

Exercice du sigle de l’infini

Grâce à cet exercice, vous aiderez les muscles entourant vos yeux à se tonifier tout en travaillant votre concentration. À quoi ça sert ? En plus d’entraîner les yeux, cet exercice complet permet d’améliorer la concentration et aide aussi à rester zen.  

Exercice d’oscillation du regard

Découvrez un exercice simple de relaxation visuelle pour tonifier les muscles qui entourent vos yeux.  

Quelques conseils pour soulager la fatigue visuelle

Vous souffrez peut-être de fatigue visuelle, s’il vous arrive d’avoir les yeux qui piquent, qui tirent, ou même les paupières lourdes, les yeux rouges ou la vision qui se dédouble notamment en fin de journée. La fatigue visuelle peut avoir des causes multiples. Mais elle n’est pas une fatalité ! Il existe des actuces simples […]

Des smoothies bons pour la vue

Les smoothies sont la boisson tendance du moment. Le smoothie est une boisson onctueuse concotée à base de fruits et/ou de légumes frais, mixés et mélangés à des jus de fruits, du yaourt ou de la glace pilée. Il est souvent riche en fibres et permet de faire le plein de vitamines. Idéal pour consommer […]

Bien manger pour bien voir : les bienfaits de l’alimentation pour vos yeux

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Méthode de l’alphabet

Comme tous les exercices de gymnastique oculaire, la « méthode de l’alphabet » permet d’étirer les muscles de vos yeux afin de le rendre plus souples.  

Exercice du sigle de l’infini

Grâce à cet exercice, vous aiderez les muscles entourant vos yeux à se tonifier tout en travaillant votre concentration. À quoi ça sert ? En plus d’entraîner les yeux, cet exercice complet permet d’améliorer la concentration et aide aussi à rester zen.  

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Découvrez un exercice simple de relaxation visuelle pour tonifier les muscles qui entourent vos yeux.  

Le soleil : l’allié anti myopie de vos enfants

« Arrête la télé et sors un peu ! » Combien de fois avez-vous entendu ou prononcé cette phrase ? Si on force les enfants à aller dehors, ce n’est pas seulement pour prendre l’air. S’exposer à la lumière du jour aurait un impact bénéfique sur la santé des yeux.

Myopie : suivre son évolution chez votre enfant

Ouvrez l’œil. 13% des enfants de 4 à 10 ans, en France, sont touchés par la myopie. Être myope, signifie avoir un défaut visuel. La vision de près reste nette, cependant, vous ne parvenez pas à distinguer clairement les objets au loin. Telle une caméra vidéo, le focus se fait sur les éléments à proximité. […]

Comment contribuer à prévenir la myopie ?

Prendre de bons reflexes peut aider à prévenir la myopie. Pour cela il est important de bien comprendre ce défaut visuel. Pour protéger votre enfant du risque d’une évolution de la myopie, commencez par vous renseigner sur ce défaut visuel. Un enfant myope voit flou de loin; cela est dû à un « œil trop […]

La myopie : une épidémie ?

Pas de virus, ni de bactérie, et pourtant ce phénomène ne cesse de croître. La myopie touche déjà 80% de la population en Asie, et se développe de plus en plus en Europe et en France. Malgré de grandes disparités en termes d’ethnie, d’environnement ou de situation socio-économique, la myopie est un défaut visuel présent […]

La presbytie, qu’est-ce que c’est ?

La presbytie est un défaut visuel inévitable, touchant plus de 20 millions de français. Il est pourtant naturel de se demander pourquoi nous devenons presbytes et s’il existe des solutions pour l’éviter.

Les signes de la presbytie

Pour beaucoup, la presbytie n’est, ni plus ni moins, qu’une difficulté à voir les objets de près. Pourtant, elle ne se résume pas qu’à cela. Il est important de prendre en compte tous les petits symptômes qui apparaissent aux alentour de 45 ans ; ils révèlent souvent le début de la presbytie.

Des solutions pour corriger la presbytie

La presbytie est inévitable. Il faut alors trouver une solution adaptée pour soulager ce défaut visuel.

À la une

masque lunettes - antibuée masque antibuée

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Téléchargez votre guide gratuit sur la santé visuelle

Fatigue visuelle ? Myopie de l’enfant ? Presbytie ? Et vous, êtes-vous concerné ? Faites le test pour le savoir et téléchargez gratuitement votre guide sur la santé visuelle.

Les Verres Optiques Nikon font leur grand retour sur les écrans

2020, c’est le grand retour de Nikon Verres Optiques sur tous les écrans. En télévision, sur le digital, et même chez les opticiens Nikon. A re découvrir ici.

Une toute nouvelle campagne visible pour la première fois en TV, en presse et en magasin

Tout le monde sait que Nikon fait des appareils photo. Mais saviez-vous que Nikon fait aussi des verres optiques ?

Le Vision Tour 2018 de Nikon Verres Optiques : BILAN

Du 14 mai et 13 juin, dans 7 villes de France, Nikon Verres Optiques est parti sur les routes de France afin de sensibiliser la population à l’importance de faire tester sa vue régulièrement, de transmettre à chacun les bons réflexes pour prendre soin de sa vue et faire corriger sa vision si nécessaire.

Le Vision Tour repart sur les routes de France

Le Vision Tour 2 donnera son top départ le 14 mai 2018, et ira à la rencontre des Français pour tester leur vue et relaxer leurs yeux. Entrez dans l’univers Vision Spa …

Eyes, une exposition surprenante par Jono Dry et Nikon Verres Optiques

A l’occasion du Vision Tour, Nikon a proposé aux visiteurs une exposition surprenante présentant 5 œuvres d’un artiste hors du commun, Jono Dry.